Дом и Быт Книги Детская литература Детская познавательная литература

10 Minutes to Better Mental Health: A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness

10 Minutes to Better Mental Health: A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness
Jessica Kingsley Publishers
1 037 ₴
Ожидаю снижение цены
Динамика цены

Заказывать скидки, отслеживать цены и наличие товаров могут только зарегистрированные пользователи

Регистрация
Перейти в магазин
Описание
Фотографии
  • Продавец: Yakaboo
Все товары продавца

Описание

10 minutes is all you need a day to develop the skills for better mental health. Covering low mood, anxiety and worry, self-esteem and more, the bitesize information, exercises and video and audio clips in this book will help you to plan and carry out changes in your day-to-day life. Survive and thrive with CBT and mindfulness.

Фотографии

10 Minutes to Better Mental Health: A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness
Перейти в магазин


Мы используем cookie файлы чтобы получить статистику которая помогает нам улучшить сервис. Продолжая пользоваться сайтом, вы даeте согласие на использование ваших cookie файлов.
Принять и закрыть
Мы используем cookie файлы чтобы получить статистику которая помогает нам улучшить сервис. Продолжая пользоваться сайтом, вы даeте согласие на использование ваших cookie файлов.
Принять и закрыть