Будинок та Побут Книжки Дитяча література Дитяча пізнавальна література

10 Minutes to Better Mental Health: A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness

Jessica Kingsley Publishers

1 037 ₴

Чекаю на зниження ціни

Динаміка ціни

Замовляти знижки, відстежувати ціни та наявність товарів можуть лише зареєстровані користувачі

Продавець: Yakaboo

Всі товари продавця

Опис

10 minutes is all you need a day to develop the skills for better mental health. Covering low mood, anxiety and worry, self-esteem and more, the bitesize information, exercises and video and audio clips in this book will help you to plan and carry out changes in your day-to-day life. Survive and thrive with CBT and mindfulness.

Фотографії

Перейти в магазин

Ми використовуємо cookie файли щоб отримати статистику яка допомагає нам покращити сервіс. Продовжуючи користуватися сайтом без зміни налаштувань, ви погоджуєтеся на використання ваших cookie файлів.

Прийняти та закрити