Будинок та Побут Книжки Психологія і взаємини Психологічна консультація

10 Minutes to Beat Anxiety and Panic: A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness

Jessica Kingsley Publishers

1 037 ₴

Чекаю на зниження ціни

Динаміка ціни

Замовляти знижки, відстежувати ціни та наявність товарів можуть лише зареєстровані користувачі

Продавець: Yakaboo

Всі товари продавця

Опис

10 minutes a day is all you need to manage your anxiety and panic. Covering panic attacks, social anxiety, and common triggers and stressors, the bitesize information and exercises in this book will help you plan and carry out changes in your day-to-day life. Survive and thrive with CBT, ACT and mindfulness.

Фотографії

Перейти в магазин

Ми використовуємо cookie файли щоб отримати статистику яка допомагає нам покращити сервіс. Продовжуючи користуватися сайтом без зміни налаштувань, ви погоджуєтеся на використання ваших cookie файлів.

Прийняти та закрити