В сауну за здоровьем
В сауну за здоровьем
Несмотря на то, что прогресс не стоит на месте, все же, старая традиция, сформировавшаяся еще несколько веков назад, ходить в баню каждую неделю, не теряет свою актуальность и популярность. Скорее, напротив, наряду с обычными банями появилась масса предложений и вариаций от разных стран и народов. Смысл их заключается в одном и том же: паровые процедуры с последующим омовением. Но особенную любовь обрела финская сауна в киеве.
Она отличается от своих сородичей разделением помещения на парную и моечную, причем, в парной температура может достигать 120 оС и более. Особенность финского пара заключается в его сухости на всем протяжении моциона. Чтобы пар такого качества был доступен в постоянном режиме, при строительстве помещения четко продумывается система вентиляции и отопления.
Так почему же сауна стала так любима большинством любителей пара? Возможно, по единственной только причине: она благотворно влияет на организм человека, оказывая целебное воздействие.
Так, например, сауна благотворно влияет на нервную систему. Благодаря горячему пару, в комфортной обстановке происходит расслабление психической сферы человека. Кроме того, во время прогревания в парной происходит расширение сосудов, причем, не только основных, но и тех, которые отвечают за снабжение питательными веществами нервных клеток. Благодаря улучшенному кровоснабжению, из них также осуществляется вывод токсинов, что положительно сказывается на нервной системе в целом. Такое же воздействие, с расслабляющим эффектом, сауна оказывает и на мышечную систему.
Для людей, страдающих хроническими заболеваниями дыхательных путей, сауна может стать настоящей панацеей от хвори. То, что не поддавалось лечению консервативными методами, доступно исцелению по определенной программе именно в сауне. Под воздействием горячего пара и нагреву тела происходит разжижение мокроты, обильное ее отделение, а соответственно, и освобождение значительной части дыхательных путей. И что самое главное, после отделения мокроты происходит естественная санация очагов инфекции, так как она не выдерживает воздействия высокой температуры.
Одним из благотворных факторов влияния сауны на человеческий организм является улучшение состояния кожи. В парной кожа человека претерпевает естественные физиологические изменения, которые проходят только под воздействием высокой влажности и большой температуры. За счет этих изменений происходит улучшение выделительной функции сальных пор и потовых желез, а значит освобождение организма от токсичных веществ.
# Краса та здоров`я