Особенности выбора велосипеда
Как только в России сходят снега и высыхает то, что считается дорогами, многие меняют общественный транспорт и пешие прогулки на путешествия на двух колесах. Велосипедный сезон открыт обычно до глубокой осени, в отличие от Европы, где большинство любителей велоспорта не оглядываются на время года. Наши же люди стремятся нагнать упущенное за сезон бездорожья время, потому велосипед становится для большинства постоянным спутником. И с каждым годом процент таких любителей растет: люди осознают удобство, пользу и удовольствие такого вида транспорта.
Обычно велосипед забывается в детстве, а вспоминают о двухколесном коне, когда требуются организму легкие физические нагрузки в целях оздоровления. Женщины, у которых имеется немного свободного времени, предпочитают велопрогулки занятиям на тренажерах. Конечно, подростковые и детские велосипеды, оставшиеся от прошлых лет, старого хозяина признавать откажутся, потому приобретение нового легкого транспорта – вопрос бюджета и времени. И вот здесь очень важно сделать правильный выбор – велосипед не менее индивидуален, чем обувь.
Практически каждый начинающий велосипедист не может избежать ошибки в расстановке приоритетов. Забыв о непосредственно велосипеде, он начинает рассматривать и приобретать необходимые, как кажется, аксессуары: подставки под баллоны с водой, сумочки для инструментов, пульсометры, велокомпьютеры, тюнингованные крылья, седло повышенной комфортности. Конечно, это все пригодится, однако ничем не поможет, если два колеса и остальные комплектующие выбраны неправильно.
Особое внимание следует уделять выбору велосипеда людям, стремящимся похудеть. Как правило, лишний вес создает изрядное количество проблем. Во-первых, элементарная хрупкость конструкции дешевого агрегата проявит себя спустя пару первых робко отмотанных километров. Как минимум, «восьмерка» колесам обеспечена, если они не рассчитаны на вес велосипедиста, превышающий сто килограмм. Крупногабаритным спортсменам стоит обратить внимание на колеса с двойным ободом. А вот рама, вопреки расхожему мнению, вовсе не сломается под тяжестью седока. Так что принцип «чем толще, тем лучше» в этом случае окажется бесполезным. Конструкция играет роль куда более важную – для неопытного велосипедиста заниженная рама всегда удобнее.
Так как вес седока практически полностью приходится на седло, то массивным людям стоит сразу позаботиться о седле. Причем мягкость его отнюдь не оптимальное решение – лучше жесткое, из натуральной кожи, широкое и с коротким носиком. Хотя многим приходится менять этот аксессуар не единожды, пока они подберут что-то действительно удобное. То же самое относится и к педалям – дешевый пластик большого веса долго не выдержит.
Многие начинающие велосипедисты собираются кататься сутки напролет, подсчитывая в уме количество сожженных калорий. Однако после получаса в седле велосипеда понимают – занятие это тяжелое, а местами крайне болезненное. Врачи не рекомендуют интенсивные тренировки без предварительной подготовки, а если уж все-таки решились, то не следует забывать о пульсометре на руку и нитроглицерине в карман.
# Спорт та Активний відпочинок