Почему стоит купить рыбу сибас?

Рыба сибас

Свежая рыба — это один из самых важных элементов правильного рациона питания. Купить рыбу можно самых разных сортов. Сегодня мы поговорим о таком полезном виде, как сибас. Она относится к элитным видам рыбы и имеет изысканный приятный вкус. В чем преимущество этого продукта?

Рыба сибас содержит большое количество белка, несмотря на низкую калорийность. 100 г продукта составляет примерно 90 калорий, при этом белка в нем 18 г.

Сибас содержит витамины А, В, К, D, Е, РР, а также фосфор, калий, магний, йод, кальций, железо, селен, жирные омега-3 кислоты. Употребление этого вида рыбы ускоряет метаболизм, улучшает память, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет кости, улучшает состояние кожи, ногтей и волос, налаживает работу нервной системы. Также, мясо рыбы сибас обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Сибас способствует нормальному пищеварению и улучшает перистальтику кишечника.

Купить рыбу сибас можно для приготовления самых разных видов блюд. Ее можно жарить, запекать, варить, тушить, мариновать.

Вкусный рецепт приготовления сибаса:

Для его приготовления нам понадобится: 2 сибаса (1200 г), 2 небольшие луковицы, 1 лимон, 3 ст.л. каперсов, 30 г сливочного масла, 100 мл белого вина, укроп, оливковое масло, соль и перец по вкусу.

Очистите и нарежьте кольцами лук, а лимон нарежьте дольками.

Натрите рыбу со всех сторон солью и перцем. Затем нафаршировать сибас подготовленным луком, лимоном и каперсами.

Сверху рыбы положите немного кусочков лимона и укропа по вкусу. Сбрызните блюдо небольшим количеством оливкового масла.

Поместите сибас в конверт из фольги и оставьте небольшое отверстие. Влейте через него белое вино, но так, чтобы оно не вытекло. Запечатайте конверт из фольги и положите его на противень

Поставьте противень с рыбой в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут. Вкусная рыба сибас готова! Перед подачей на стол, блюдо можно украсить укропом.

Рыба сибас

Перед тем, как купить рыбу сибас, нужно знать, где она была выловлена. Сибас выращенный в штучных водоемах, имеет намного меньшую ценность и пользу, чем выловленный в море. Поэтому, чтобы получить качественный продукт, рекомендуем воспользоваться доставкой свежей рыбы в Киеве с интернет-супермаркета Такфур https://takfur.com/categories/svejaya-rba В нем вы сможете купить рыбу сибас выловленную в море по доступной цене. Магазин строго контролирует свежесть своих продуктов, поэтому доставка рыбы с Такфур гарантирует высокое качество товара. Регулярное употребление этого продукта способно значительно улучшить состояние вашего здоровья, главное покупать рыбу сибас в проверенных местах.


 # Продукти, Напої




Дивіться також :




Ми використовуємо cookie файли щоб отримати статистику яка допомагає нам покращити сервіс. Продовжуючи користуватися сайтом без зміни налаштувань, ви погоджуєтеся на використання ваших cookie файлів.
Ми використовуємо cookie файли щоб отримати статистику яка допомагає нам покращити сервіс. Продовжуючи користуватися сайтом без зміни налаштувань, ви погоджуєтеся на використання ваших cookie файлів.