Как выбрать ролики?
Для начала:
1. Нужно решить в каком стиле человек будет кататься: агрессив (прыжки, трюки) или отдых/фитнес (обычное катание). 2. Непосредственно выбрать модель, в первую очередь, обращая внимание на следующие 4 параметра: ботинок, рама, колёса, подшипники.
В общих чертах, в моделях начального и среднего уровня применяют более дешёвые материалы, меньшее количество технологий, колёса и подшипники других параметров. Всё это не сказывается на комфорте. Но, т.к. человек не подвергает ролики большим нагрузкам, этого хватает для нормальной продолжительной эксплуатации. Если человек намеревается прогрессировать и в будущем кататься мощно, по-спортивному, то имеет смысл приобрести коньки более высокого уровня, имеющие технологии по подгонке ботинка по ноге человека (термоформовка), рамы с более точной и быстрой реакцией, опять же колёса и подшипники определённых параметров. Главное правило при покупке роликовых коньков - это личная примерка и еще раз примерка. Даже если вы уже что-то пробовали, брали коньки на прокат, сформировали свои пристрастия к той или иной модели обязательно пробуйте еще, без спешки, с должным вниманием к каждой мелочи. Помните главное: если вашим ногам не будет комфортно и легко, вы никогда не получите от катания удовольствия. Примерять роликовые коньки непременно нужно в тех носках, в которых вы собираетесь кататься. И если у вас не поднимается рука еще до покупки коньков приобрести специальные "роликовые" носки, выбирайте махровые хлопчатобумажные. Никакой шерсти и синтетики. Сядьте удобней и натяните носки. Наденьте понравившиеся по внешнему виду и подходящие по размеру коньки. Теперь надо аккуратно и тщательно все зашнуровать и застегнуть. Фиксаторов может быть больше или меньше, но каждому надо уделить немного вашего внимания. Присмотритесь к конструкции: удобна ли она, выдержит ли многократное использование? Плотно ли в результате зафиксирован ботинок на ноге? Обязательно попробуйте встать в роликах, если позволяет площадь магазина, прокатитесь пару шагов. Если при этом пятка начала свободно ходить вверх-вниз, возможно, Вы недостаточно затянули пяточный ремень. Либо это вообще ботинки не под вашу ногу. Не страшно. В современном многообразии моделей обязательно найдется что-то более подходящее для вас. В любом случае, долгая примерка и подбор куда приятней, чем процесс лечения стертых ног и растянутых связок. Хотелось бы ещё обратить внимание на термоформовку внутреннего сапожка ролика. Присутствует она не во всех роликах, но последнее время количество моделей с ней возрастает. Термоформовка - это формирование внутренней части ролика по ноге со всеми особенностями её владельца, благодаря нагреванию. Она может быть как быстрой, так и достаточно длительной. При быстрой термоформовке ботинок ролика нагревают изнутри, ролик одевается на ногу, и в течение 20-30 минут Вы в роликах ходите, катаетесь, ботинок остывает, приняв форму Вашей ноги и всё готово. Длительная термоформовка заключается в том, что внутренник ролика выполнен из материала, который со временем от тепла Ваших ног принимает их форму. Так же надо заметить, что если Вам не подошла колодка ролика, то никакая термоформовка её не исправит. Только после того, как вы убедитесь, что ноги чувствуют себя комфортно, ролики сидят плотно, не болтаются, но и не пережимают ног, смело оплачивайте покупку. Ваш размер: Ощущения в правильно подобранном ботинке - уприте пятку в ролик так, чтобы она четко ушла назад в пятку ботинка. Зашнуруйте и застегните клипсу на роликах. Посидите так 15 минут - пусть нога немного привыкнет. Теперь немного согнитесь вперед, имитируя позу при катании. Анатомия ступни человека такова, что под нагрузкой пальцы ног при этом немного переместятся вперед. К тому же нога при катании слегка распаривается, поэтому в ботинке вашего размера перед пальцами ног в ботинке должно некоторое расстояние - но не больше 1 см. Как выбрать комплект защиты? Защиту следует покупать вместе с роликами, чтобы к первому же катанию вы были подготовлены. Лишь позже вы оцените всю необходимость защитной экипировки. Обычно производители роликов выпускают и комплекты защиты для каждого вида катания. Но покупать «одноименный» комплект вовсе не обязательно. Оптимальным вариантом станет защита от фирмы, специализирующейся на изготовлении аксессуаров для экстремальных видов спорта. Наколенники и налокотники закрывают и предохраняют от ударов, соответственно, колени и локти. Конструктивно они очень похожи: жесткая пластиковая спрофилированная по ноге или локтю оболочка (чашка) снаружи, и амортизирующая обшитая тканью прокладка внутри. Хорошая защита делается в виде чулка — такой вид крепления фиксирует ее на теле максимально надежно. Защита с пластмассовыми щитками всегда одевается на одежду. Не стоит пользоваться матерчатой защитой для других видов спорта: ткань при падении зацепится за асфальт, и возможно получение травм. Очень тщательно надо защищать запястья: их переломы, вывихи и ушибы являются наиболее частыми травмами при катании на роликах. Защита запястий существует в двух вариантах — в виде перчаток без пальцев или специальных напульсников. Обязательно присутствуют на обоих видах две жесткие пластиковые пластины сверху и снизу ладони. Тем, кто занимается агрессивным стилем катания, совершенно необходим шлем.
# Спорт та Активний відпочинок