Польза от шоколада
Биологически активные вещества, содержащиеся в какао, стимулируют работу мозга и улучшают память, нормализуют уровень холестерина в крови. Какао-бобы состоят из жиров (какао-масло) – 12-15 %, около 7-10 % углеводов , клетчатки, витаминов группы в, антиоксидантов. По некоторым полезным для нашего здоровья микроэлементам какао является рекордсменом, а по количеству железа и цинка ему и вовсе нет равных.
Такая сладкая доля. Недавно в ходе исследования, проведенного в Америке, выяснилось, что половина опрошенных женщин скорее отказались бы от секса, чем от шоколада. В чем причина такой любви прекрасного пола к шоколаду?
В дни, когда из-за недостатка солнечного света уровень серотонина – гормона счастья – очень низок, какао стимулирует его в образование, тонизирует и улучшает состояние.
Аромат шоколада снимает усталость, уменьшает раздражительность и восстанавливает эмоциональное равновесие. Немецкие диетологи объясняют такой эффект содержанием в шоколаде обычных веществ (алкалоидов, кофеина и теобромина), улучшающих настроение на физиологическом уровне. Поэтому столько популярно так называемое шоколадное обертывание или ванна с шоколадом. Это как по волшебству снимает усталость!
Состав зерен какао благотворно влияет и на работу сердца. Чашка какао или 40 г молочного шоколада содержит необходимое количество полезного для деятельности сердца фенола.
Очень полезен шоколад в две последние недели менструального цикла. Вы наверняка замечали, как во время перепадов настроения и снижения тонуса появляется непреодолимое желание съесть шоколадку. Этой тяге настолько трудно противостоять, что даже врачи советуют не отказывать себе в двух-трех кусочках шоколада.
Швейцарские ученые подтвердили отрадную весть для курильщиков: 40 г горького шоколада в день сокращает риск тромбообразования и улучшает кровоток.
Эликсир молодости . В какао есть уникальное соединение – кокохил, которое способствует росту клеток кожи. А значит, разглаживает морщинки.
Стимулируя клеточное дыхание и микроциркуляцию , какао укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение. Все это в совокупности дает антицеллюлитный эффект.
Шоколад заживляет кожу после акне, а также способствует преобразованию зрелой кожи. Магний, которого в достатке в горьком шоколаде, насыщает клетки тонусом. Масло какао очищает и увлажняет кожу. Шоколад умеет подстроиться под тот или иной тип кожи, под ее проблемы и оказать положительное действие: увлажняет сухую, очищает жирную и обеспечивает лифтинг возрастной.
Источник: "Женские новости "Будь в курсе!""
# Краса та здоров`я