Польза от шоколада

Кусочек шоколада – и ты счастлива! А значит, не случайно дерево какао получило название Теоbroma сасао, что означает «пища богов».

Биологически активные вещества, содержащиеся в какао, стимулируют работу мозга и улучшают память, нормализуют уровень холестерина в крови. Какао-бобы состоят из жиров (какао-масло) – 12-15 %, около 7-10 % углеводов , клетчатки, витаминов группы в, антиоксидантов. По некоторым полезным для нашего здоровья микроэлементам какао является рекордсменом, а по количеству железа и цинка ему и вовсе нет равных.

Такая сладкая доля.
Недавно в ходе исследования, проведенного в Америке, выяснилось, что половина опрошенных женщин скорее отказались бы от секса, чем от шоколада. В чем причина такой любви прекрасного пола к шоколаду?

В дни, когда из-за недостатка солнечного света уровень серотонина – гормона счастья – очень низок, какао стимулирует его в образование, тонизирует и улучшает состояние.

Аромат шоколада снимает усталость, уменьшает раздражительность и восстанавливает эмоциональное равновесие. Немецкие диетологи объясняют такой эффект содержанием в шоколаде обычных веществ (алкалоидов, кофеина и теобромина), улучшающих настроение на физиологическом уровне. Поэтому столько популярно так называемое шоколадное обертывание или ванна с шоколадом. Это как по волшебству снимает усталость!

Состав зерен какао благотворно влияет и на работу сердца. Чашка какао или 40 г молочного шоколада содержит необходимое количество полезного для деятельности сердца фенола.
Очень полезен шоколад в две последние недели менструального цикла. Вы наверняка замечали, как во время перепадов настроения и снижения тонуса появляется непреодолимое желание съесть шоколадку. Этой тяге настолько трудно противостоять, что даже врачи советуют не отказывать себе в двух-трех кусочках шоколада.

Швейцарские ученые подтвердили отрадную весть для курильщиков: 40 г горького шоколада в день сокращает риск тромбообразования и улучшает кровоток.

Эликсир молодости
. В какао есть уникальное соединение – кокохил, которое способствует росту клеток кожи. А значит, разглаживает морщинки.

Стимулируя клеточное дыхание и микроциркуляцию , какао укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение. Все это в совокупности дает антицеллюлитный эффект.

Шоколад заживляет кожу после акне, а также способствует преобразованию зрелой кожи. Магний, которого в достатке в горьком шоколаде, насыщает клетки тонусом. Масло какао очищает и увлажняет кожу. Шоколад умеет подстроиться под тот или иной тип кожи, под ее проблемы и оказать положительное действие: увлажняет сухую, очищает жирную и обеспечивает лифтинг возрастной.

Источник: "Женские новости "Будь в курсе!""




 # Краса та здоров`я




Дивіться також :




Ми використовуємо cookie файли щоб отримати статистику яка допомагає нам покращити сервіс. Продовжуючи користуватися сайтом без зміни налаштувань, ви погоджуєтеся на використання ваших cookie файлів.
Ми використовуємо cookie файли щоб отримати статистику яка допомагає нам покращити сервіс. Продовжуючи користуватися сайтом без зміни налаштувань, ви погоджуєтеся на використання ваших cookie файлів.