Трюки на роликовых коньках
Катание на роликовых коньках – полезный и интересный способ проведения досуга, ставший очень популярным в последние десять лет. Однако еще более интересным и захватывающим его могут сделать всевозможные трюки, которые воплотить в жизнь не так уж и сложно, если потренироваться. - роликовые коньки;
- ровный тротуар или специальная ролерская площадка.
Перед тем как сделать прыжок вверх, ровно держите свое тело и ни в коем случае не наклоняйтесь набок и не горбьтесь. Всегда помните о том, что спина и ноги должны быть абсолютно в прямом положении, а во время самого прыжка постарайтесь как можно плотнее прижать колени к груди, чтобы не получить травму. Во время приземления обязательно оставайтесь на согнутых ногах и желательно делайте трюк так, чтобы к моменту приземления находиться практически на корточках. Это поможет вам создать визуальную высоту прыжка и избежать травмы.
Когда вы перешли к закручиванию, вам стоит в момент нахождения в воздухе сохранять тело в правильном положении. При закручивании на 180 градусов специально крутиться практически не нужно, хватит и просто вытянуть вперед правую руку и направлять ее влево, а левой рукой стараться коснутся ролика. Если же вы решили закрутиться на 360 градусов, тогда делайте маховые движения обеими руками, словно по диагонали, справа налево и сверху вниз.
Если вы решили сделать трюк под названием alleyoop, когда роликами скользят со стороны спины, тогда позаботьтесь, как следует, о своем центре тяжести, ведь он должен приходиться на одну из ваших ног. Если все в порядке, тогда отклоняйтесь немного назад и пытайтесь удержаться в нужном положении, в нем и запрыгивайте на трубу или другое препятствие и проезжайте по нему под углом в 45 градусов.
Особое внимание уделите технике безопасности, не пренебрегайте ею и не пытайтесь импровизировать без должного уровня подготовки, а также позаботьтесь о должном снаряжении. Помните, что последствия могут быть необратимы.
Если хотите удачно выполнить трюк, тогда заранее потренируйтесь без роликов, в обычной обуви, а также поступательно переходите от легких элементов к более сложным. Также для хорошего результата подготовьтесь психологически, настройте себя на успех.
# Спорт та Активний відпочинок