Спорт - основа полноценной, яркой, насыщенной и здоровой жизни
При всех неоспоримых преимуществах жизни современного человека мы, к сожалению, не можем отрицать, что существует целый ряд факторов, существенно влияющих (причём сугубо отрицательно) на наше самочувствие и здоровье - и, как следствие, на качество нашей жизни в целом.
Здоровье человека напрямую связано с его физической активностью: это было доказано еще испокон веков! Неспроста ведь такие великие цивилизации прошлого, как, к примеру, Древний Рим, Древняя Греция, архаичные государства Скандинавии и Азии уделяли занятиям спортом и физической культуре главенствующее место в своих культурах, образе жизни и традициях.
Здоровье и спорт находятся в такой тесной взаимосвязи, что невозможно не признавать факт влияния одного на другое. Именно поэтому каждый современный, цивилизованный и образованный человек всегда стремится поддерживать физическую форму на должном уровне: фитнес-зал с бассейном в Москве Praktika.fit на своём собственном примере доказал, что заниматься спортом сегодня можно продуктивно, комфортно и эффективно, причём получая от этого ни с чем несравнимое удовольствие и гарантированный результат!
Здоровье человека ослабляется и разрушается при воздействии множества факторов: к ним относится и неблагоприятная (особенно в крупных городах и мегаполисах) экологическая обстановка, и постоянное загрязнение окружающей среды, стресс, наследственные заболевания и неправильное питание, вредные привычки и малоподвижный образ жизни.
Однако, никогда не поздно начать жить так, чтобы впоследствии забыть о многих проблемах, связанных с состоянием организма - и спорт, в данном случае, поможет вам как ничто иное!
Живя в век неимоверного технологического прогресса, с бесчисленным наличием инновационных технологий и изобретений, существенно улучшающих и облегчающих нашу жизнь, мы стали жертвой малоподвижного образа жизни и отсутствия стабильной физической активности. Всё это ведёт к устойчивому снижению функциональных способностей человека, ослаблению иммунитета, возникновению хронических заболеваний, изменениям в работе всего организма.
Кроме того, всегда стоит помнить о том, что красота человека начинается изнутри: занятия спортом, что немаловажно, позволяют нам быть красивыми и привлекательными, причём постоянно улучшая и совершенствуя не только своё самочувствие, но и внешний вид!
Каждый может выбрать для себя тот вид физической активности, который, во-первых, наиболее ему по душе, а во-вторых, в самой полной мере позволяющий улучшить и укрепить здоровье.
Как бы там ни было, но занятия спортом любого вида принесут вам исключительно положительный результат:
- Укрепление иммунитета
- Укрепление нервной системы
- Снижение лишнего веса
- Наращивание мышечной массы
- Улучшение сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной системы
- Улучшение метаболизма
- Здоровый и цветущий внешний вид
# Краса та здоров`я